Обнаружение того, что Вас обманули, может стать разрушительным событием, которое заставит Вас почувствовать себя уязвимым, преданным, переполненным стыдом и обидой. Эмоциональный удар может быть очень сильным, но важно помнить, что Вы не одиноки. Бесчисленное множество людей стали жертвами мошенников, и путь к выздоровлению начинается с признания своих эмоций и принятия активных мер по восстановлению своей силы.Предлагаю рассмотреть несколько эффективных стратегий борьбы со стыдом и обидой, которые часто сопровождают мошенничество.Признайте и оцените свои эмоции: Первый шаг на пути к исцелению от последствий мошенничества - это признание своих эмоций. Совершенно нормально испытывать различные эмоции, включая стыд, гнев, смущение и даже чувство вины. Помните, что то, что Вас обманули, не отражается на Вашем интеллекте или ценности как личности. Признайте свои чувства и поймите, что они являются естественной реакцией на ситуацию.Обращайтесь за поддержкой к надежным людям: Обращайтесь за ...
