Международный день психического здоровья10 октября - день информирования и популяризации ментального и психического здоровья. Так как я психолог, расскажу о том, что дает психологическое консультирование и немедицинская психотерапия. Сейчас тема психологии и психотерапии становится все популярнее и популярнее. Очень много эксплуатации и манипуляций вокруг этой темы. Но если вы интересуетесь и хотите понять для чего же нужна немедицинская психотерария , то обратимся к списку удачных критериев хорошей терапии известного психоаналитика и ученого Нэнси МакВильямс:1. Наличие опыта безопасной привязанности (у вас появляется внутренний опыт устойчивой фигуры) 2. Возрастающее постоянство себя и других (вы становитесь более постоянным и ваше окружение становится безопаснее) 3. Развивающееся чувство автономии (вы понимаете свои поступки и несёте за них ответственность, становитесь автором своей жизни) 4. Увеличивается реальность и устойчивость самооценки (вы начинаете понимать свои ограничения и ...
