Радость - это эмоция, которую вызывает наше удовлетворение, благополучие и успех. В жизни каждого человека бывают периоды, когда он чувствует себя усталым и разочарованным. Кажется, что жизнь потеряла свой смысл и радость. Такие периоды могут затягиваться надолго, если не попытаться разобраться в их причинах и не принять меры к изменению ситуации. Разберем возможные причины отсутствия радости. 1⃣ Излишняя загруженностьМногие из нас склонны перегружать себя работой, обязанностями и общественными мероприятиями. Хотя удовлетворение, получаемое от выполнения задач и достижения целей, важно для нашего самоощущения, но постоянное пребывание в состоянии жертвы собственных обязательств может негативно сказываться на нашем эмоциональном благополучии. Не забывайте выделять время для себя, для отдыха и саморазвития.2⃣ Нереалистичные ожиданияИногда мы можем стремиться к результатам, которые недостижимы. Постоянное ожидание совершенства может привести к разочарованию и отсутствию радости. ...
