Страх потерять возможности: Некоторые боятся, что если скажут нет , им упустят шанс или возможность. Этот страх может быть мощным мотиватором.Неумение устанавливать границы: Некоторые люди просто не знают, как устанавливать границы и сказать нет без чувства вины или страха. Это навык, который можно развить.Способность говорить нет - важный аспект здоровых отношений и личного благополучия. Если вы чувствуете, что вам сложно отказывать, обратитесь к психологу или коучу, чтобы развивать навыки установления границ и укрепления вашей способности делать выборы, которые соответствуют вашим потребностям и ценностям.
