Раньше я думала, что злость- это нечто плохое. Плохая черта характера. Злится нельзя - плохо. Злых людей не любят их не принимаю. И всячески пыталась подавить в себе агрессию. Уже в зрелом возрасте эта история дошла до того, что я вовсе не злилась. Любые проявления из вне пыталась объяснить или не обращать внимание. Сейчас после многолетней терапии, конечно все выглядит привлекательней. Сегодня моя агрессия воспринимается мной как энергия жизни. Все что я не делаю, она мне необходима и присутствует во всех сферах жизни. А самое главное я ее уважаю, она позволяет мне отстаивать мою автономность и неприкосновенность. Сейчас я отношусь к злости и агрессии как к внутреннему ресурсу к которому возможно прибегнуть при необходимости. А именно моя агрессия помогает мне:-защищать и охранять мои границы-удовлетворять физиологические потребности-способ выдерживать чужую агрессию-разрушение старого для создания нового.
