Эмоциональное выгорание можно определить как состояние физического, психологического и эмоционального истощения, возникающее на фоне продолжительного стресса, которое приводит к исчезновению из жизни энергии и удовольствий, до полной апатии и физического истощения.Выгорание достаточно коварный недуг: вот кажется, навалилось разом множество дел нужно только немного постараться, разгрести завал, и всё снова будет хорошо но дел всё больше и больше, и где взять время, что бы всё успеть? Первыми из жизни в угоду навалившимся задачам убираются так называемые необязательные дела, которые присутствуют в жизни для удовольствия рекреация, хобби, встречи с друзьями таким образом рабочий день удлиняется, а время на полноценный отдых сокращается и если эта ситуация длится продолжительное время, то по итогу мы имеем снижение работоспособности, постоянную усталость и нервное напряжение верные спутники начинающегося эмоционального выгорания, и чем дальше тем меньше сил остается, вплоть до физического истощения, ...
