Выгорание это психический счет, который нам выставляют за долгое отчужденное отношение с жизнью А. Лэнгле. В современном мире, где набирает популярность тренд достигаторства и высокой эффективности, мы всё чаще сталкиваемся с таким явлением, как эмоциональное выгорание. Синдром эмоционального выгорания проявляется в состоянии психического и физиологического истощения. Как правило, в группе риска находятся люди, чья профессия связана с большим количеством социальных контактов, но не застрахован никто У нашей психики есть ресурс, и, когда он заканчивается, включается энергосберегающий режим, чтобы уберечь оставшиеся силы. Человек чувствует внутреннюю опустошенность, усталость, безразличие или негативное настроение к происходящему. К основным факторам, которые могут привести к эмоциональному выгоранию, можно отнести: Отсутствие баланса между работой и личной жизнью. Нелюбимая работа. Перфекционизм. Люди, склонные к перфекционизму, редко бывают удовлетворены своей работой, а вкладываются много. ...
