Что такое границы и как выстроить их так, чтобы выражать своё мнение, не совпадающее с другим человеком, легко, правильно, без страха обидеть и при всём при этом чувствовать себя хорошо? Читайте в этой статье ⬇Вопрос о границах никогда не оставлял людей равнодушными. Одним из самых главных поводов для похода к психологу считается неумение выстраивать эффективную коммуникацию в спорной ситуации.Люди либо не могут выразить своё мнение из страха быть не понятыми или обидеть человека, либо выражают так, что потом жалеют, что наговорили лишнего.На самом деле, каждый случай уникален, и если вас беспокоит тема границ, я бы советовала разобрать этот вопрос индивидуально с психологом, но есть некие правила, которые помогут вам чувствовать себя намного лучше и понять, что вы ТОЧНО можете делать при попытке нарушить границы. и не важно, кто-то чужой пытается их нарушить, или же вы сами кидаетесь нарушить их самим себе или другим))Перейдем к правилам:1. Не терпеть. Пожалуй, самое главное правило! ...
