Стресс это естественная реакция организма на различные внешние и внутренние факторы. Однако, если стрессовые ситуации становятся постоянными и не дают возможности организму восстановиться, то это может привести к развитию депрессии.Депрессия это серьезное психическое расстройство, характеризующееся постоянным чувством уныния, отсутствием интереса к жизни, потерей энергии и снижением самооценки. Она может проявляться как в легкой форме, так и в тяжелой, требующей медикаментозного лечения.Как связаны стресс и депрессия?Когда организм находится в постоянном стрессе, вырабатывается большое количество гормонов стресса, таких как картзол и адреналин. Эти гормоны воздействуют на нервную систему, вызывая чувство тревоги, беспокойства и напряжения.Постоянное напряжение и тревога могут привести к нарушению работы мозга, а именно к снижению уровня нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин. Эти вещества отвечают за настроение, чувство удовлетворенности и радости.Когда уровень нейротрансмиттеров ...
