От изменений нас удерживает два важных фактора: 1️⃣ Неизвестность будущего:Вдруг не получитсяСтанет еще хужеУсилия по освоению новогоСтрах неудачиСтрах совершить ошибкуНеобходимость преодолевать сложные чувства: стыд, вину, гнев, грусть 2️⃣ Выгоды от существующего положения:СтабильностьКонтроль над ситуациейОтносительная безопасностьПредсказуемостьСохранение ресурсов: физических, финансовых, интеллектуальных, временных, психологическихВозможность не встречаться со сложными чувствами: страхом, стыдом, печалью, тревогой Если вам сложно сделать выбор: расстаться, переехать, сменить работу, начать или закончить отношения - попробуйте это упражнение:???????? Разделите лист бумаги на 4 части и максимально подробно выпишите все выгоды и потери от того и от другого решения.И в этом вам может такой мысленный эксперимент. ???????? Представьте себя через год так, как если вы решились на перемены.Что измениться в вашей жизни?Как вы себя ощущаете?Чем заняты?Как ...
