Стоит ли есть меньше мяса для здоровья сердца? Рекомендуется ограничивать потребление красного мяса до 350-500 г в неделю. В частности, следует минимизировать в своём рационе технологически переработанное красное мясо. Недавно опубликованное исследование показало, что потребление переработанного красного мяса повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 7%, а непереработанного – на 3%. Результаты другого исследования свидетельствуют о том, […]
Сообщение Как сохранить здоровье сердца? появились сначала на ZDR.
