1 способ. Пробовать и делать.Подождите, не кидайте помидорами, дочитайте до конца ????Формируете навык нового поведения. Ставите себе цель, что каждый день вы немного снимаете видео, выкладываете в социальные сети. Просто делаете, нравится, не нравится. Не думаете о результате, просто ставите цель привыкнуть к себе в видео и аудио. Сначала они будут корявые, потом будут лучше и еще лучше.Относитесь к этому как к какой-то простой работе. Вы утром зубы чистите, вот также надо что-то выложить в пост. Часто мы концентрируемся на том, что не так и важно, например эстетике, красоте, правильности, идеальности. Которая только у нас в голове. А вот клиенту все равно, он пришел роить проблему. Поэтому не так важно, видео шикарное, не шикарное, это просто способ проявления и работа с сопротивлением мышления. Ну, такое наизлом, конечно. Кому-то подходит такой способ, кому-то нет. Можно просто попробовать.Если совсем трудно, есть отличные способы помочь себе: ???? Записывать как вы кривляетесь???? ...
