Ко мне на приём часто приходят люди, которые чего-то боятся. Кто-то боится умереть, кто-то заболеть страшной болезнью, кто-то попасть в автомобильную аварию (от чего каждая поездка на машине превращается в муку).У каждого человека есть свои причины бояться. На чью-то историю оказал влияние личный травматический опыт прошлого, кто-то чересчур проникся чужой ужасной историей и перенёс её на себя или своих близких.В каждой из подобных историй есть человек, который реально боится чего-то и этот страх приносит ему реальные страдания. Как правило, жалуются на постоянную фоновую тревожность, которая не позволяет расслабиться, получить удовольствие от жизни, быть в здесь-и-сейчас.Ещё много психической энергии и ресурса уходит на попытки контролировать реализацию фобии . Здесь я имею ввиду то, что человек формулирует для себя какие-то индивидуальные правила, выполнение которых, по его мнению, существенно снизит или вообще исключит возможность того, что страх станет явью.Часто используют концепцию ...
