Утро, бежим на работу, на работе аврал, с работы домой, дома тоже никто не собирается избавить от дел. Весь день в крысиных бегах. А в выходные надо общаться и бежать в гости. А тут ещё кружки у детей и надо бы заняться спортом, да и подработку взять не мешает, надо насобирать на отпуск, чтобы там оторваться по полной.Если на вас это похоже, то можно с большой вероятностью сказать, что вы, вероятно, очень устали. Но как это остановить, как изменить?Сначала просто выдохнуть. Сесть. И подумать. Может быть, первый раз за последние годы просто подумать о своей жизни. Что нравится, а что нет, кто виноват и в чем, что хочется сделать, а что нужно просто выкинуть из жизни. Никаких резких движений! Вы так жили всю жизнь, не надо пытаться переделать все как можно быстрее. Улучшение жизни не терпит суеты.Возьмите свою жизнь в свои руки. Сперва решите, какое небольшое улучшение жизни вы сейчас в силах и можете провести. Это может быть для начала что-то не очень большое. Например, вы решили распланировать ...
