Часто, работая с психологом и прорабатывая ситуации, старые травмы мы встречаемся со слезами. Сразу боимся их, не понимаем. Это наша естественная реакция на мир. Чем старше мы становимся тем больше инструментов для проявления у нас появляется, для выражения своего эмоционального состояния без слез. Мы учимся проговаривать свои чувства в моменте, возвращать собеседнику когда он нарушил наши границы или пытался манипулировать, учимся прямо спрашивать у человека, а не придумывать и фантазировать за него. Когда между нами и терапевтом выстраивается доверительные и безопасные отношения мы себе разрешаем плакать. И любые детские установки Не реви! , На людях не плачут! , Успокойся! , Нашла чего реветь! не работают. Мы разрешаем себе быть здесь и сейчас, чувствовать и проживать свои эмоции. Слезы помогают успокоить тело и разум, помогают перейти из напряжения в расслабленное состояние. Слезы помогают облегчить как эмоциональную, так и физическую боль. Слезами мы говорим о том, о чем говорить не ...
