Стрессоустойчивость и ясность ума — то, что необходимо сегодня каждому. Быстрый темп жизни, плотный рабочий график и обилие домашних забот порой выматывают и отнимают силы. Восстановить их помогут эфирные масла — эти ненавязчивые приятные ароматы вернут вам прежнюю работоспособность в два счёта.

Лавандовое масло

Эфирное масло лаванды помогает бороться с беспокойством и стимулирует трудоспособность. Это масло чаще остальных используется в офисной ароматерапии.

Масло лимона

Масло с лёгким цитрусовым ароматом поднимает настроение и активизирует творческое мышление. Его можно использовать и после рабочего дня — аромат лимона снимет накопившуюся усталость.

Масло мяты

Это масло обладает успокаивающим действием (поэтому его можно встретить в составе многих успокоительных медикаментозных средств). Но в то же время масло мяты пробуждает коммуникативные навыки. Ароматерапия с помощью эфирного масла мяты будет эффективна перед важными переговорами или собеседованием — и стресс уйдёт, и диалог получится максимально конструктивным.

Масло можжевельника

Аромат можжевельника символизирует силу и ум. Эссенция можжевельника активно борется с сонливостью и прогоняет лень. Вместе с этим лёгким ароматом вы ощутите прилив сил и раскрепощённость.

Масло имбиря

Оно станет палочкой-выручалочкой для тех, кто сталкивается с высокими умственными нагрузками. Терпкий, пикантный аромат имбиря снимает нервное напряжение, подавляет агрессию. Устройте себе сеанс ароматерапии перед принятием какого-либо важного решения — действие эфирного масла имбиря не заставит себя ждать.

Стоит принять во внимание то, что в разное время года эфирные масла по-разному действуют на организм человека. Так, весной и летом вы ощутите эффект от арома-терапии гораздо быстрее, чем осенью или зимой —в тёплый сезон рецепторы организма более чувствительны, из-за чего повышается проводимость.