Внутренний критик - это концепция из области психологии, которая описывает внутренний голос, который критикует и осуждает нас самих. Он представляет собой внутреннюю часть личности, которая постоянно находится в поисках ошибок, недостатков и слабостей в нашем поведении, мыслях и чувствах.Внутренний критик может возникать в результате негативных убеждений, которые мы услышали от родителей, учителей или других авторитетных фигур в прошлом. Он может также формироваться из-за нашего собственного опыта неудач и провалов.Внутренний критик может стать препятствием для нашего развития и самореализации. Он может порождать чувства тревоги, беспокойства, стыда, вины и низкой самооценки, что может приводить к депрессии и тревожности.Для преодоления влияния внутреннего критика рекомендуется работа над самосостраданием и развитием позитивного внутреннего диалога, который помогает преодолеть негативные мысли и чувства, связанные с внутренним критиком.Существует несколько способов, которые могут помочь ...
