Приведу список основных катастрофических мыслей, которые появляются у людей при паническом расстройстве. Я испытываю сильную тахикардию, у меня будет сердечный приступ .Медицинские факты, говорят о том, что здоровое сердце человека, в определённые периоды, может ускоряться до 180 - 200 ударов в минуту, без каких-либо негативных последствий для здоровья. И пережить 20 - 30 минут паники для сердца, это ничто по сравнению с теми нагрузками, на которые оно действительно способно. Поэтому не стоит бояться учащённого сердцебиения, из-за этого, оно не сможет остановиться или разорваться. Ещё минута, я потеряю сознание и упаду в обморок . Медицинские факты, говорят о том, что иногда, у человека появляется головокружение, из-за гипервентиляции в легких и снижение уменьшения притока крови к мозгу. Медицинская статистика зарубежных стран, показывает, что даже при сильнейших панических атаках, которые случались с человеком, он не терял сознание, поскольку наоборот, в таких состояниях, крови легче поступать ...
