Представьте, что так случилось в вашей жизни, что вы расстались с партнёром? Какая у вас появляется первая реакция? Для кого-то, это будет катастрофой и кто-то будет уверен что его бросают, как жалкого, никчёмного и плохого. Кто-то обрадуется, поскольку сам давно хотел это сделать, но не смог, поскольку имел убеждения, Что если я расстанусь со своим партнёром, то я его брошу, причиню ему боль, а так поступать плохо и будет чувство вины. В жизни могут быть самые разные ситуации, но их значимость для нас определяется нашими убеждениями, для одного человека расставание, это один из этапов жизни, а для другого целая трагедия.Поэтому одна из опасностей глубинных убеждений, как раз и заключается в том, что какие бы они у нас не были, мы воспринимаем их как аксиому. Мы относимся к ним как фактам, без критики и оценки и тем самым позволяем им влиять на нашу жизнь.Зачастую негативные глубинные убеждения, окрашивают нашу жизнь и эмоции в тёмные тона.Одна из целей когнитивно-поведенческой психотерапии, ...
