Сейчас очень популярно слышать про саморазвитие, как от знакомых, так и от коучей, тренеров и т.д, но не всегда понятно что это за термин.Саморазвитие - это процесс всестороннего развития личности, выражающийся в самостоятельном изучении чего- либо и применения этих знаний без внешнего контроля (поэтому самостоятельно начинать что-то тяжело).Саморазвитие состоит из нескольких составляющих: 1.повышение собственной осознанности; 2.умения управлять собой; 3.развития силы и воли.Саморазвиваться можно начать в одиночку читать книги, смотреть фильмы, брать и использовать информацию в Интернете. Однако, напомню, это достаточно сложно так, как сложно начать, а потом сложно сохранить и контролировать процесс.В таком случае, можно обратиться к специалистам (психологу, коучу, личностному тренеру, в зависимости от того, какие задачи вы перед собой ставите). Специалист сориентирует вас, направит и будет поддерживать на протяжении всего пути.
