Почему можно в 25 выглядеть старше своего возраста по паспорту и как предупредить раннее старение кожи, рассказала косметолог.
Обычно о старости говорят лет так после сорока. Специалисты же отмечают, что кожа начинает увядать раньше. Так, о профилактике раннего старения ее надо задумываться уже в 25 лет. Именно в этот период пациенты начинают замечать у себя первые признаки старения — появление мимических морщин, рассказала aif.ru пластический хирург, косметолог Надежда Петраш.
С первыми морщинками мы сталкиваемся чаще всего в периорбитальной зоне — так называемые «гусиные лапки» — и в области межбровья. В профилактических целях в данном случае применяются уколы ботулинического токсина (обязательна консультация специалиста), который не только расслабляет мышцы, но и позволяет на ранней стадии избавиться от вредной привычки морщить лоб.
Однако преждевременное старение — это не только мимические морщины, но и ухудшение качества кожи в целом, с которым мы сталкиваемся вследствие разных факторов: внутренних и внешних.
Почему начинается раннее старение?
Ко внешним факторам, которые провоцируют преждевременное старение кожи, в первую очередь, относится злоупотребление солнечными ваннами и соляриями. Именно загар является причиной снижения выработки собственной гиалуроновой кислоты, что в свою очередь снижает синтез коллагена и эластина, приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Не зря врачи-косметологи называют солнечные лучи основной причиной так называемого фотостарения кожи.
Чтобы избежать фотостарения, необходимо круглогодично пользоваться кремами и средствами с SPF и подбирать необходимый уровень защиты от солнца в зависимости от времени года: зимой и осенью достаточно 10-15 единиц, весной и летом — 25-30. На отдыхе защита от солнца должна быть максимальной.
Профилактика фотостарения кожи, улучшение уровня ее увлажненности также начинается с 25-летнего возраста. Такая профилактика осуществляется с помощью процедуры биоревитализации — введения с помощью микроинъекций под кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты, которые будут способствовать глубокому увлажнению кожи. Как правило, процедура биоревитализации проводится курсами не менее 2-х раз в год. Наиболее часто ее проводят после завершения отопительного сезона, так как сухой воздух в помещениях также негативно сказывается на состоянии кожного покрова, и после лета — чтобы минимизировать негативные последствия для кожи в виде загара.
Также к внешним факторам, оказывающим влияние на состояние кожи, можно отнести неправильный или недостаточный уход за собой. В первую очередь, если мы говорим о молодом возрасте, это нерегулярность процедур, несоблюдение положенного регламента по очищению и уходу за кожей. Очищение кожи — важнейший этап по уходу за собой, который способствует ее естественной эксфолиации, т. е. удалению с поверхности кожи омертвевших частичек. Очищение способствует обновлению кожи.
Процесс очищения включает следующие этапы:
1. использование мицеллярной воды (удаление остатков макияжа и пыли),
2. умывание средством, подходящим по типу кожи,
3. тонизация кожи (тоник по типу кожи),
4. нанесение уходового средства (по типу кожи).
Использование средств, не подходящих по типу кожи, не решающих индивидуальных проблем (когда кожа жирная или проблемная), несмывание макияжа перед сном, применение спиртовых тоников, которые пересушивают кожу — все это приводит к преждевременному старению кожи.
Особый уход
Особое внимание стоит уделять, безусловно, уходу за жирной и проблемной кожей в молодом возрасте. Уход за собой дома лучше всего согласовывать с врачом-косметологом — это поможет избежать в дальнейшем таких проблем, как пересушивание кожи (что ведет к более сильному выделению себума — кожного сала), повышения ее чувствительности и раздражительности, расширенных пор, рубцов. И, конечно же, поможет избавиться от воспалений более качественным и правильным способом, нежели выдавливание прыщей. Поэтому уход за собой необходимо доверить косметологу.
Что же касается внутренних факторов, влияющих на процесс старения, то это могут быть любые нарушения питания, в том числе злоупотребление диетами, так как организм недополучает необходимые ему питательные вещества, которые нужны в том числе и для кожи. Отсутствие питьевого режима — недостаток употребления воды негативно сказывается на состоянии кожного покрова, приводя к сухости кожи и появлению преждевременных морщин.
