Что делать, если у ребенка лишний вес, объяснила детский врач-эндокринолог из Волгограда Татьяна Бондаренко.
По словам доктора, причина развития ожирения у взрослых зачастую кроется именно в детском возрасте. Со временем этот недуг приводит к развитию серьезных заболеваний, в том числе сахарного диабета 2-го типа, гипертонии, болезней суставов, бесплодия, онкологии и многих других.
На возникновение ожирения у детей влияет множество факторов. Это могут быть семейные привычки, наследственные эндокринные заболевания, психологический комфорт в семье. Но основной причиной детского ожирения врач назвала нерациональное питание и малоподвижный образ жизни, сообщили в облздраве.
– Если у ребенка лишний вес, то стоит оперативно пересмотреть устоявшийся рацион, – порекомендовала эндокринолог. – Современный тренд в диетологии детского ожирения ― нормокалорийное меню по возрасту с достаточным количеством белков, углеводов, витаминов, микроэлементов и необходимым минимумом жиров.
При этом медик добавила, что специальные диеты назначаются детям только по показаниям. Самостоятельно «сажать» ребенка на диету родителям нельзя, поскольку допущенные ошибки могут привести к необратимым последствиям для его здоровья.
Вместо этого врач посоветовала ограничить в рационе ребенка количество сладостей и включить больше овощей. Также следует контролировать размер порций. Но самое главное – нужно стать примером для своих детей как в плане питания, так и образе жизни в целом.
