На письменную консультацию обратилась девушка с проблемой страха одиночества по ночам. Она рассказала о том, что с детства боится оставаться ночью одна, долго ворочается, прислушивается к ночным шорохам и не может уснуть. Качество жизни из-за недосыпания резко ухудшилось. Недавно девушка стала жить одна, страх так и остался, она просыпается каждые несколько часов и не может уснуть. Ей приходится спать с включенным светом и телевизором. Часто думает об одиночестве, появляется страх смерти, кажется, что так будет всегда, что ничего не изменится.Далее она пишет: Если просто темно вечером иногда тоже бывает тревожно, но дела помогают временно забыть о проблеме. Тревожное состояние порождает и другие страхи, например, что-то случится со мной, и никто не узнает и не поможет. Состояние постоянно разбитое, это сказывается и на работе, и на других сферах жизни. Чем обоснован страх мне не понятно. Как с ним справиться тоже не ясно . Я попыталась разобраться вместе с девушкой с ее запросом: Очень ...
