Мы все учились, учимся и будем учиться. Любое обучение связано с контролем - экзаменами, тестами, зачётами.Неминуемый спутник такого рода мероприятий - страх.О том, как страх, тревогу превратить в мужество рассказывает преподаватель Краткосрочной Стратегической терапии, психолог, автор многих книг Алессандро Бартолетти.Он подробно рассказывает о том, какие действия учащегося не уменьшают его страх, а лишь подпитывают его проблему.Предлагаются стратегии совладания со страхом экзамена, в рамках которого выделяется как непосредственный страх за результат, так и страх стыда, того, что окружающие увидят внутреннее волнение и неспособность справиться со своими эмоциями.С подробным текстом его лекции на тему страха перед экзаменами Вы можете ознакомиться по ссылке - https://dzen.ru/a/Y2OLNHNyKFzpSLpv
