Продолжение про выбор. С точки зрения гештальт-терапии Выбор или принятие решения (не считаю, что это одно и тоже, но здесь решила обобщить) можно рассматривать, как процесс, который имеет свое начало и конец. У данного процесса есть 4 основные стадии.ПреконтактНеопределенность. Место где что-то вокруг происходит и как-то влияет на человека, в связи с этим он как-то реагирует на неопределенное движение окружающей его среды. Эта фаза может быть незаметна для человека. Здесь не ощущается какой-то границы между организмом (человеком) и средой (окружающим миром, пространством вокруг). Чуть замедлившись и осмотревшись, человек начинает замечать что происходит вокруг него в настоящий момент времени, а далее может перевести внимание на себя. Заметить как в настоящий момент, в такой окружающей его обстановке, он себя ощущает. Заметить свое тело, ощущения которые возникают в нем, заметить свою позу, дыхание, вес. Замеченные ощущения могут трансформироваться в чувства, тревогу, страх, испуг, ужас, ...
