Я часто говорю и пишу о комплексе отвергнутого, потому что этот комплекс присутствует у 95% населения - это своего рода печальная норма. Ниже, под этой статьей, можно будет найти ссылки на другие мои статьи, где я подробно объясняю, что это за травма, откуда она берется, как проявляется и на что влияет.Лечится и устраняется он в терапии, самостоятельно его проработать очень сложно, но слегка продвинуться - возможно. И сейчас я как раз дам техники для его самопроработки.❗Важно делать техники письменно, вдумчиво, рефлексировать и обязательно повторять, перечитывать записи! Чем чаще вы будете перечитывать записи тем лучше пройдёт проработка. Используйте технику карточек (можно найти на моем канале с техниками через поиск).Прежде всего, перестаньте отвергать самого себя. Научитесь принимать, поддерживать и одобрять себя.Люди воспринимают вас так, как вы воспринимаете самого себя. На подсознательном уровне им передается ваше собственное отношение к самому себе. Если вы что-то сами отталкиваете ...
