[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fm2pGdhbZuM[/youtube]Удивительная медитация подарит вам покой, глубокое расслабление, а также крепкий и здоровый сон. Подарите себе эти удивительные 12 минут гармонии.Вы можете сесть удобно... закрыть глаза... услышать звуки, которые вас окружают... ощутить тот объем, который ваше тело занимает в объеме этой комнаты...Я - покой. Я окружен покоем. Покой меня укрывает. Покой меня поддерживает.В покое я в безопасности. Покой во мне. Этот покой - мой. Все хорошо.Я покой. Вокруг меня - покой. Внутри меня покой.Мысли приходят и уходят, а небосвод сознания остаётся глубоким.
