В одной из предыдущих своих статей я раскрывала проблему Истинного и Ложного Я, мы говорили о том, что бывает, если Ложное Я подавляет Истинное, если вообще не очень понятно - каким же на самом деле является Истинное Я? Сейчас же я предлагаю вам один из практических инструментов (также для вас может оказаться полезным метод незаконченных предложений), который поможет взглянуть на свою личность и на свою жизнь в целом по-новому, чистым и незамутненным взглядом. Провести своеобразную внутреннюю ревизию, выбросить ненужное, чтобы наконец найти что-то по-настоящему ценное. Для этого можно воспользоваться медитацией Фиолетовый пакет , текст которой приведен ниже [также для исследования себя подойдет метод Незаконченных предложений].Это полезный инструмент для психологов, но также им может воспользоваться любой желающий: кому-то будет достаточно просто прочесть текст, и уже только это натолкнет на какие-то интересные размышления, а кто-то, возможно, запишет себе текст в аудио, чтобы, прослушивая ...
