Во время спортивной деятельности у меня было несколько наставников, которые мне давали различные советы, и я благодарен им за это. Самый старший тренер - Пахутко Николай Иванович - был очень мудрым и начитанным человеком. Мне всегда нравился его подход к жизни, он очень все просто и доходчиво объяснял. Фраза, которую он мне однажды сказал, осела во мне на самый глубинный уровень: Если есть сопротивление или не можешь себя научить, начинай себя дрессировать, тогда это точно получится . Я долго смеялся над этой фразой, но она действительно много чего стоит. Шаг за шагом можно создавать новую полезную привычку. Сила воли - это, конечно, хорошо, но, на мой взгляд, силой воли не всегда можешь всего добиться. В долгосрочной перспективе не все могут выехать на одной только силе воле, она тоже истощается. К примеру, когда я узнал, что сила воли не нужна, чтобы убрать вредные привычки, у меня сразу ушел момент сопротивления, и я смог побороть зависимость от вредных привычек. Так, вернемся к дрессировке ...
