Психолог Бурлакова посоветовала игры для всей семьи, чтобы справиться со стрессом

Психолог Ирина Бурлакова рассказала, что игры для всей семьи помогают преодолеть стресс. Об этом сообщил сайт kp.ru.

Самым простым вариантом является всем известная игра «Камень — ножницы — бумага

»

. Психолог пояснила, что она способствует развитию внимательности и пониманию психологии соперника.

Также есть игра на внимание под названием «Что изменилось?». Перед игроком раскладывают несколько предметов, которые он должен запомнить. После этого он отворачивается, а в это время некоторые предметы меняют местами или вовсе убирают. В конце игрок должен понять, что изменилось.

Есть игра «Ухо-нос», которая развивает связи между полушариями мозга. Игроки должны одной рукой коснуться носа, а другой — противоположного уха. Потом несколько раз хлопнуть в ладоши и быстро поменять руки местами. Проигрывает тот, кто сбился или ошибся.

Также хорошо развивает внимательность игра

«

Не перепутай». По правилам ведущий должен касаться разных частей тела, а называть при этом другие. Например, он может потрогать нос и сказать: «Ухо». Другие игроки должны касаться только тех частей тела, которые ведущий называет, не обращая внимания на то, что он при этом показывает.