Эти принципы взяты из философии йоги и в этой части я расскажу про принципы Нияма. Напомню, что Яма это внешнее отношению к миру, а Нияма это про внутреннее отношение к миру. Часть 1: https://www.b17.ru/article/393818/ 1. Шауча - чистота. Здесь важна чистота во всём, чистота в доме, в одежде, в мыслях, в том, что мы говорим и слышим. Есть 6 видов мыслей, которые загрязняют ум: вожделение, гнев, жадность, гордыня, зависть, привязанность. Меняются мысли - меняется жизнь.2. Сантоша - счастье. У каждого человека есть выбор: быть счастливым или быть несчастливым. В любой ситуации можно найти что-то позитивное и быть благодарным за тот урок, который эта ситуация принесла. Когда мы очищаем свои мысли от гнева, обид и прочего, то у нас появляется место для любви и радости. 3. Тапас - самодисциплина. Ежедневный выбор в пользу развития, даже если путь не такой простой. Каждый день нужно спрашивать себя: это приведёт меня к цели? Да - делай. Нет - не делай. 4. Свадхьяя - самообразование. Этот принцип ...
