Снизить риск сердечных заболеваний могут определенные продукты, сообщили специалисты Национального центра биотехнологической информации.
Ученые в ходе эксперимента выяснили, что у людей, которые ели богатые нитратами овощи (листовую зелень, например шпинат и салат), риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 12-26 процентов ниже.
— Умеренное потребление растительных нитратов было связано со снижением риска госпитализации с ишемической болезнью сердца (на 12 процентов), сердечной недостаточностью (на 15 процентов), ишемическим инсультом (на 17 процентов) и заболеваниями периферических артерий (на 26 процентов), — говорится в исследовании.
Еще одним полезным продуктом для здоровья сердца является авокадо, передает издание «Профиль».
Коронавирусная инфекция способна провоцировать инфаркты, инсульты или сердечно-сосудистые заболевания, лучшей профилактикой подобных осложнений является вакцинация, заявил главный внештатный кардиолог Минздрава РФ по Центральному, Уральскому, Сибирскому и Дальневосточному федеральным округам, академик РАН Сергей Бойцов.
