Спортивная активность на улице в условиях смога может спровоцировать головные боли, а также воспаление слизистых оболочек глаз, носа и гортани. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила врач по лечебной физкультуре, спортивной медицине и физической реабилитационной медицине Клинического центра Сеченовского университета Анна Каргашина.
«Это небезопасно по причине того, что дыхание загрязненным воздухом может привести к головным болям, одышке, затруднению дыхания, также спорт в таких условиях вызывает воспаление слизистых оболочек глаз, носа и гортани», - сказала Каргашина.
Можно перенести активность на вечер, если не хочется отказываться от пробежек - после полудня воздух у земли чище, добавила эксперт.
«В первой половине дня опасная воздушная взвесь находится в приземном воздушном слое, а к полудню земля прогревается и восходящие потоки воздуха поднимают вверх загрязненное облако», - заключила врач.
Анна Каргашина добавила, что в этот период необходимо пить больше воды. Людям, страдающими хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, лучше уехать в районы, где смога нет, подчеркнула врач.
В Москве с 17 августа наблюдается смог, причиной появления дымки стал лесной пожар в Рязанской области. В связи с этим Роспотребнадзор рекомендовал жителям столичного региона носить защитные маски и ограничить физическую активность.
