Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) это психотерапевтический метод, является не только одним из более эффективных и популяризированных в нашей стране, но еще имеет под собой научно доказанные сведения об его успешности в работе с клиентскими запросами. Преимущественно КПТ применяют в лечении депрессии, фобий, панических атак и разных психических расстройств, в профилактике и лечении химических зависимостей. КПТ также помогает повысить стрессоустойчивость и самоконтроль, избавиться от страхов и ошибок в социальном общении, помогает в формировании самодисциплины, целеполагания и достижения результатов. По большей части КПТ относится к краткосрочным методам. Длительность терапии ограничена протоколом того или иного расстройства. Это связано с тем, что этот метод пришёл к нам из США, где психиатрических пациентов или людей, направляемых, например, решением суда или организации, где работает человек, отправляют на прохождения курса психотерапии, и этот курс терапии оплачивается страховкой. ...
