Вступая в отношения, заводя новые знакомства, выбирая профессию, находясь в поисках хобби.... Так важно понимать кто я, что я могу дать другим и что я хочу взять от людей.Знать свои цели и ценности, опоры, которыми мы руководствуемся в выборе тоже крайне важно. Для знакомства с собой можно использовать ряд техник, которые помогут сформировать большее понимание о себе и о своем взаимодействии с другими людьми. И их можно провести самостоятельно.1. Список достижений Необходимо написать список того,что Вы достигли материального и нематериального (по Вашему мнению). Например, покупка машины, красный диплом в ВУЗе, нашел себе хобби, смог завести собаку, о которой мечтал, научился справляться со своей агрессией и многое другое.2. Свои качества (+ и -). Удобнее это делать в таблице из двух столбцов: Столбец Мои плюсы и столбец Мои минусы . Это анализ себя3. Колесо жизненного баланса. Достаточно известная техника, которая позволяет оценить по 10-ти бальной шкале все значимые для себя сферы. И ...
