Откладываете дела на потом, считая, что впереди ещё много времени, чтобы всё успеть? Может и существуют люди, которые долго запрягают, но быстро едут , однако для многих такое поведение оборачивается не в их пользу.Склонность к постоянному откладыванию дел на потом называется прокрастинацией. Она ведёт к тревожности, депрессивному состоянию, заниженной самооценке.Прокрастинация является следствием завышенных требований к себе и стремлением сделать всё идеально. Людей с такой жизненной установкой называют перфекционистами. О перфекционизме я писала в своей предыдущей статье https://www.b17.ru/article/378759/.Иногда прокрастинацию называют ленью. Однако суть этих явлений разная. Лень возникает как нежелание делать что-либо вообще, прокрастинируя же, человек берет на себя обязательство, но всячески тянет с осуществлением. Мы откладываем на последний срок те дела, которые не вызывают у нас интереса, в которых нет для нас никакого смысла или суть которых нам непонятна. А значит, если делать ...
