Отказ от половой близости - это только верхушка айсберга.
Всегда есть дополнительные симптомы, которые описывают ваши отношения.
Подробнее рассказывает Юлия Притчина - процесс-ориентированный терапевт, травматерапевт, перинатальный психолог.
Например, в паре пропало или свелось к минимуму общение, нет общих интересов. Это признаки «похолодания» отношений в целом. Не обязательно расставаться в такой ситуации. Это может быть повод, чтобы привнести изменения, которые дадут вашей паре новый импульс.
За отсутствием желания могут стоять банальные проблемы на работе. Мужчинам важно чувствовать себя реализованными, «таскать домой мамонта». Если с этим не ладится, возникают проблемы с интимом. «Нет добычи - нет результата».
Нередкая причина отказа от близости - измена. Но это тоже симптом. Возможно, отношения строятся на обслуживании быта, совместном бизнесе, воспитании детей. А связывающая вас искра давно ушла. Тогда половые отношения с законной супругой угасают. Это, конечно, самая грустная и обидная история.
Что делать, если партнер в одностороннем порядке прекращает сексуальную близость?
Поговорите с мужем, но не в претензии, а с искренним интересом, чтобы понять. Попробуйте посмотреть на него не как на врага, а как на человека, у которого что-то происходит в жизни.
Если партнер готов вместе заботиться о ваших отношениях, то вы сможете решить эту ситуацию с помощью психолога, сексолога или просто доверительных разговоров.
Если супруг не идет с вами на контакт, то решать задачу нужно самостоятельно и только про себя.
Важно разобраться что вы хотите, какие потребности реализуете, в чём так нуждаетесь? Потребность в любви и в удовлетворенности - это не одно и то же.
Бывает, непросто найти ответы на этот трудный вопрос. Тогда вместе с психологом вы сможете понять свои потребности и выстроить стратегию как быть дальше.
Ваши внутренние изменения могут привести к изменениям партнера. Такой результат не обязателен, но может случиться. Единственное предостережение – не нужно меняться в надежде, что изменится партнер. С вами всё так уже на данный момент. Хорошие отношения, когда вы желанны прямо сейчас, такой, какая вы есть.
Не пытайтесь свернуть горы, если этого не происходит. Это гиблый путь, который приводит к снижению самооценки. Рассматривайте супруга как партнера, настроенного работать над отношениями, а не как «неприступную принцессу».
Внутренняя работа может привести к завершению отношений. Такой вариант важно рассматривать как освобождение. Ведь отношения завершились давно, просто об этом не было сказано вслух. Но вы сможете улучшить качество собственной жизни, вне зависимости от партнера. Важно понять собственные потребности и найти способ их реализовать.
