Сегодня вашему вниманию предлагаю очень простое в выполнении и очень эффективное по результату упражнение для восстановления ресурсного состояния. Упражнение хорошо подходит для работы с последствием профессионального и эмоционального выгорания, в том числе и для специалистов помогающих профессий (психологов, психотерапевтов, врачей, педагогов). Данное упражнение является авторской модификацией методики, предложенной арт-терапевтом Зезюлинской Инной Алексеевной. Упражнение можно выполнять самостоятельно.Для выполнения упражнения понадобятся следующие материалы:лист бумаги формата А4 или А3, на выбор.любая цветная бумага, которая есть в наличии. Можно использовать старые журналы, рекламные буклеты, фольгу и т.д.канцелярский клей (или любой другой)краски, карандаши, фломастеры, пластилин по желанию.Клиенту предлагается идентифицировать свое состояние на физическом и эмоциональном уровнях. Описать его вербально, что чувствуется в теле тяжесть, сдавливание, боль, покалывание и т.п. Рассказать ...
