Ученые, изучающие физиологические реакции, давно пришли к выводу, что эмоции, которые мы испытываем, оказывают огромное влияние на язык тела и то, как мы двигаемся. Однако это также работает и наоборот отношение, которое мы представляем, поэтому имеет большое значение в вопросе о том, что мы чувствуем и как мы можем чувствовать. Изменение выражения лица или определенного положения конечностей вызывает различного рода соматические реакции, протекающие в нашем организме. Почему это так и как эффективно настроиться на более благоприятное настроение, вы узнаете в этой короткой записи.Как это работаетЧто ж, оказывается, можно усугубить свою депрессию и уныние, сидя сгорбившись над письменным столом с угрюмым выражением лица, напоминающим Голума из Властелина колец . Или вы можете зарядить свои мышцы энергией, сесть прямо и сделать несколько глубоких вдохов, чтобы почувствовать больше энергии внутри себя. Помню, когда я был еще маленьким мальчиком, у меня были проблемы с самочувствием в школе. ...
