Взрыв мозга или за что себя полюбить? Сегодня поделюсь с вами крутым упражнением, от которого у многих начинает гореть мозг и срабатывать жёсткое сопротивление. При этом оно легко делается, но побуждает вас думать по другому. А именно, вместо негатива искать позитив. Тем самым фокусировать ваше внимание на хорошей себе. Понравился пост - поставь Те, кто меня давно читает, знают про правило: Куда направлено внимание - туда течет энергия . Это если по эзотерически. А если говорить по-русски : О чем вы больше думаете, того в вашей жизни становится больше . Например, если женщина не любит себя, она не замечает своих достоинств. Зато, если спросить о ее недостатках, то она не задумываясь будет перечислять их в течение часа. Сложно любить себя, когда фокус внимание сосредоточен на негативе. Поэтому, если для вас важно взрастить любовь к себе, надо менять фокус внимания. Научиться видеть хорошее. Любить и ценить себя. Что делать? Возьмите лист бумаги и начните писать свои достоинства и достижения. ...
