Поверьте, это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное, не накапливать отложенные дела, так как, чем больше их накапливается, тем больше у сознания поводов для чувства бессилия и прокрастинации. Всего три правила, выполняя которые, можно гарантированно избавить себя от привычки откладывать дела на потом.1. Хорошо, когда есть ясность и понимание. Вы сами установливаете временные рамки, в течение которых вам нужно сделать тот или иной проект. Вы тезисно прописываете для себя, почему для вас важно выполнение данной задачи: что вы приобретаете при этом, чему это вас учит и т.д. Помните, ясность задач приближает вас к пониманию того, как их выполнять.2. Достижимые цели. Что может в этом помочь? Цели для нас становятся достижимыми, когда мы большие задачи начинаем разделять на несколько задач поменьше и потихоньку, по очереди из выполняем. К примеру, мы захотели начать бегать и, вместо длительных, изнуряющих марафонских дистанций, начинаем с маленьких расстояний, небольшой ...
