Доброго времени суток! Сегодня речь пойдет о триггерах, как распознать их и я расскажу вам как научится управлять ими. Давайте сначала начнем с понятия, что же такое Триггер! У каждого из нас есть такие триггеры, ведь проживая день, мы сталкиваемся с множеством факторов, которые влияют на нас. А те факторы, которые вызывают у нас негативные эмоции остаются в нашей память, и когда нас провоцируют на эти воспоминания наше подсознание включает защитную реакцию. Наша цель не в том, чтобы искоренить триггеры, а в том, чтобы найти их связь с проблемами, давно взывающими к нашему вниманию. Именно так мы сможем научится управлять ими. Есть три этапа как приручить своих триггеров: Обратите внимание: Реальные советы, как научится просить. Не превращайте свои триггеры в преступников и не пытайтесь укрыться от них. Будьте готовы противостоять им, пока они не разрушил вашу жизнь. #триггер #психология #саморазвитие #самообразование #жизнь #успех #сила #духовное пробуждение #медитация Еще по теме здесь: Психология. Источник: Как научится управлять триггерами и не поддаваться их влиянию!. Триггер - простыми совами "спусковой крючок" резкой эмоциональной реакции человека. Чем мощнее воздействие, тем ярче эмоциональный всплеск. Это воздействие звуков, запахов, визуальных, тактильных и вкусовых ощущений, определённых слов и важных для личности событий которые чаще всего вызывают негативные эмоции (страх, злость, панику, истерику и т.д.).