Психолог Галина Янко поделилась, как понять, что ваш партнёр отдалился и как вернуть отношения в нормальное русло. Измена не всегда подразумевает секс на стороне. Эмоциональная измена возникает, когда отношения в паре становятся нестабильными, исчезает доверие и связь между партнёрами. Обычно это случается, если супруги не уделяют друг другу внимания, слишком давят, критикуют и обесценивают. У человека появляется потребность найти отдушину, поделиться эмоциями с кем-то другим, найти живой отклик и понимание.
У одного из партнёров появляется близкий человек (друг), с которым можно флиртовать, изливать ему душу, делиться проблемами и получать советы. Отношения с супругом охладевают и отходят на второй план. По мере сближения тайные отношения становятся всё более доверительными. Появляется много общих тем для разговора, желание проводить вместе время растёт.
Эмоциональная измена — результат неудовлетворённости в отношениях с партнёром. Это желание получать поддержку, удовольствие от общения и флирта с противоположным полом. До секса дело не доходит, но глубокая эмоциональная связь на стороне ещё больше отдаляет партнёров друг от друга.
Когда вторая половинка часто задерживается по вечерам и постоянно ведёт переписки в соцсетях, вы начинаете подозревать измену. На все вопросы вы слышите ответ: «это просто приятель/коллега». Вероятнее всего, вы столкнулись с эмоциональной изменой. Партнёр может долго придумывать легенды и отнекиваться. Он испытывает потребность скрывать свои чувства, иногда чувствует вину или боится ревности со стороны супруга. Эмоциональную измену можно воспринимать по-разному. Но все, кто с ней столкнулся, чувствуют, что партнёр стал словно недоступным и отдалился. Теперь он находит понимание в другом месте, и не говорит с вами о своих проблемах. Большинство людей считает такую измену предательством. Партнёр проводит всё больше времени вне дома, подолгу переписывается с кем-то, а с вами общается только по бытовым вопросам.
Конечно, приятельские отношения с интересным человеком могут перерасти в нечто большее. Если у вас есть такой «друг», спросите себя, почему вы доверяете свои тайны именно ему? Как много он для вас значит? Зачем вы хотите сблизиться? Почему вы больше не доверяете своему партнёру?
В здоровых отношениях супруги испытывают одинаковую потребность быть рядом и уделять внимание друг другу. Если вы считаете, что новый друг проявляет больше внимания и лучше понимает вас, а в сложной ситуации ждёте поддержки именно от него, значит, отношения с партнёром дали серьёзную трещину. Помните, что удовлетворяя эмоциональные потребности на стороне, вы никак не сможете решить эти проблемы. Если вы дорожите супругом и хотите наладить отношения, будьте честными. Вам придётся признать, что доверие между вами подорвано, и найти способ это исправить. Не подавляйте свои эмоции и не молчите: недосказанность заведёт отношения в тупик. Если самостоятельно наладить эмоциональный контакт не получается, обратитесь за помощью к семейному психологу.
Источник фото: Gettyimages
Всё самое интересное от Mainstyle читайте в TELEGRAM-КАНАЛЕ
