Нашему мозгу сложно справиться с тремя вещами: - непонятно, что делать - непонятно, что будет - непонятно, когда придёт в равновесие Неизвестность пугает хуже, чем триллер. Неизвестность держит все тело в напряжении. Когда мышца очень долго в напряжении, так или иначе, она потом расслабится, либо начнётся спазм. С состоянием точно так же. 1,5 недели в сильном эмоциональном напряжении, и вот, уже туман начинает рассеиваться и становится более понятно, что к чему. Да, все ещё тревожно Да, все ещё нет полной ясности Но как будто есть канва, к чему предстоит адаптироваться Жизнь меняется, а человек входит в эти изменения с привычным представлением о жизни, с системой отношений, системой получения поддержи, общения с миром. И так выходит, что с реальными изменениями во-вне большая часть связей и способов организации жизни становится не эффективна, и во многом начинает даже мешать. Если не прожить изменения, а пытаться продолжать жить привычными способами, рано или поздно, уровень стресса превысит ...
