Диетолог Элеана Кайданян отметила, что кофе имеет массу преимуществ, однако людям с высоким холестерином не следует пить данный напиток вместе со сливками, пишет Eat This, Not That.
«Насыщенные жиры в сливках и молоке, добавляемые в кофе каждый день, могут сказываться на уровне холестерина у человека», — предупредила медиуинский специалист.
Отмечается, что у данного недуга нет каких-либо симптомов, поэтому высокий уровень холестерина можно установить только с помощью анализов. По словам Кайданян, на показателях сказывается то, какие именно жиры употребляет человек на постоянной основе.
Также стресс и недостаток сна могут оказаться виновниками повышенного холестерина. Об этом ранее рассказала российский врач-диетолог Елена Соломатина.
