У дефензивных (неуверенных, тревожных, ранимых) обостренное чувство собственного достоинства, и в критике/упреках они могут чувствовать нападение на свою личность, даже если критика объективна и касается проступка. Опираться на гипертрофированное чувство вины трудно, как отличить, где правда, а где домысел, давайте разбираться:????Психологические границы есть у всех людей, и если один почувствовал злость/ раздражение, то скорее всего на его границы наступили . Об этом можно говорить другому: мне так неприятно, не делай так больше , или стоп давай по-другому . Нан сший урон, (временной, финансовый, материальный, моральный) может спросить: как я могу возместить? или сам предлагает способ. Это вариант нормального взаимодействия.????Ненормально если происходит физическое насилие или оскорбления, в результате которых человек чувствует себя униженным. ????Если почувствовали, что скатываетесь в вину/стыд, то можно себе напомнить: я взрослый, и ты взрослый, и вместе мы на равных ...
