Тревожные и панические расстройства, по-прежднему остаются актуальными в наше время. Полагаю, актуальность этой темы будет всегда. Мы часто попадаем в непростые ситуации, в которых нарастающее напражение может перерасти в панику. Я много занимаюсь краткосрочной терапией панических расстройств и, если эта тема, актуальна, то можете посмотреть в открытом доступе подборку видео материалов, которые могут помочь в преодолении панических атак. Сегодня я выложила очередное упражнение. https://www.b17.ru/media/48870/ Ранее было также много видео материалов. О причинах ПА. https://www.b17.ru/media/14272/# Случай из практики https://www.b17.ru/media/14271/# Тревога и страх, как защитные реакции https://www.b17.ru/media/14414/# Анализ провоцирующих ситуаций https://www.b17.ru/media/17821/# Как себя мотивировать на избавление от ПА https://www.b17.ru/media/20906/# и другие Но сегодня вернусь к тому, как распознать по симптомам паническую атаку. Конечно, в реальной жизни, нередко бывают и другие проявления ...
