Личный дневник. Размышления про гнев.08.12.2020.Сегодня я была в гневе.Хочу быть уравновешенной и разрешать все проблемные ситуации конструктивноКак будто не имею права злиться.Чувства вины и стыда готовы броситься на меня с радостью: Но вот, прокололась! и от этих чувств становиться невыносимо.В это время хочется, чтобы кто то поддержал и реабилитировал, сказал слова поддержки.На самом деле критикует внутренний родитель, гневается внутренний ребенок, а поддерживает внутренний взрослый. Это все наши части.Из любой ситуации привыкла делать вывод, позволить себе быть не идеальной сложно. Хорошо себя любить, когда выполнила свой план работы, когда красиво выступила перед публикой, когда оказала помощь клиентам и т.д.Причина любого гнева удержание недовольства, негармоничное состояние, которое бывает по разным причинам.Все чувства нужны и важны, но негативные чувства на меня лично действуют разрушительно.Поэтому сейчас я на реабилитации. Разрушиться легко, реабилитироваться сложнее.Хотите узнать ...
