Seasonal affective disorder SAD, что переводится как грустный, унылый , сезонное аффективное расстройство официально признанное заболевание.SAD рассматривается как частный случай одного из двух заболеваний: большого депрессивного расстройства (клинической депрессии), либо биполярного аффективного расстройства.Почему же SAD накрывает нас именно осенью ?Распространенность сезонного аффективного расстройства прямо зависит от географической широты.В северном штате Нью-Йорк от него страдают 12,5 % населения, а во Флориде только 1,4 %.Тут нам с нашим количеством солнечных дней в году повезло так повезло . Боюсь писать статистику ).А когда света мало и становится все меньше, производство мелатонина растет, и значит, пора готовиться к спячке. Мелатонин называют гормоном сна, потому что он выделяется в темноте и обладает снотворным эффектом.То есть SAD напрямую связано с изменением уровня освещенности, но мозг реагирует на него не только через синтез мелатонина, но и с помощью ряда других биохимических ...
