Сила воли зависит от мотивации. Воля - это и есть способность мотивировать себя. а способность себя мотивировать - это способность управлять своей дофаминовой системой, или, как её ещё называют система вознаграждения . Дофамин вызывает ощущение прилива сил и делает человека немножечко сверхчеловеком, вдохновлённым, и ощущающим эйфорию. Эйфория прекрасно мотивирует. Если что-то вызывает у вас это чувство или нечто близкое, то вопрос недостатка мотивации решается сам. В эйфории мотивации предостаточно, и энергии для действий тоже.С помощью дофаминовой системы мозг вознаграждает нас за правильное поведение, таково эволюционное назначение этой части мозга - она управляет нашим поведением через эмоции. Хотя то, что таким образом, кажется мозгу правильным, иногда и с натяжкой правильным не назовешь. Как и у всего стереотипного поведения, у встроенной по умолчанию системы вознаграждения есть свои недостатки. С дофаминовой системой связано формирование пристрастия к психоактивным веществам, особенно ...
